Kaj morate storiti, če se znajdete v zamrznjeni kumari?
Kaj morate storiti, če se znajdete v zamrznjeni kumari?
Anonim

Ali lahko predlagate nekaj nasvetov za preživetje za tiste, ki se v zimskih mesecih nepričakovano znajdejo v izrednih razmerah?

Če ste zunaj pri nizkih temperaturah, ste ogroženi tako za ozebline kot za hipotermijo. »Ozebline so neposrednejša nevarnost, medtem ko je hipotermija lahko sekundarna, a bolj smrtonosna,« pojasnjuje Rob Gowler, operativni in kadrovski vodja za alpinistično šolo Alaska in ustanovitelj Gowler Gear and Designs.

Čeprav koža zmrzne pri 25 stopinjah Fahrenheita ali pod njo, so ozebline nad 18 do 20 stopinj redke. "Vsak del telesa lahko utrpi ozebline, če je neposredno izpostavljen dovolj nizkim temperaturam (običajno pod 15 stopinj)," pojasnjuje Ken Zafren, medicinski svetovalec za gorsko reševalno skupino Aljaske. »Področja telesa, ki so najbolj dovzetna za ozebline, so prsti na rokah, nogah, ušesa in nos. Poročali so tudi o ozeblinah penisa."

Joj.

Torej, če niste načrtovali vnaprej in se znašli v zamrznjeni kisli kumari, Gowler in Zafren predlagata naslednje:

PREMIKAJ SE: Ne premikajte se toliko, da bi se znojili, ampak dovolj, da preprečite znižanje telesne temperature. "Če ohranite jedro vašega telesa toplo, bodo vaše okončine ostale toplejše," pravi Gowler.

JESTI IN PIJ: Če imate hrano in vodo, jejte in pijte. »Hrana bo vašemu telesu omogočila kurjenje kalorij, da bo vaša 'peč' delovala, voda pa vam bo očitno pomagala ohranjati hidracijo – kar je že samo po sebi povsem druga tema, a verjemite mi, hidracija je pomembna,« pravi Gowler. "Tudi če je mrzla voda, jo pij."

NAJ TEČE KRI: Vsaka koža, ki je izpostavljena, je v večji nevarnosti, da zmrzne, zlasti prsti na rokah, nogah, ušesa in nos, saj kri težje najde ta oddaljena od srca mesta. Zamahajte z rokami in nogami, da v prste na rokah in nogah potisnete toplo kri. "Roke potisnite pod pazduhe ali jih zataknite v hlače," svetuje Gowler.

PRIKRIJ SE: Naredite vse, kar lahko, da zaščitite obraz pred vetrom. "Ohlajanje zaradi vetra ne spremeni temperatur, ki so potrebne za nastanek ozeblin, ampak poveča hitrost hlajenja in zmanjša čas izpostavljenosti, ki je potreben za nastanek ozeblin pri določeni temperaturi," pravi Zafren. "Pri zelo nizkih temperaturah se lahko ozebline pojavijo v manj kot minuti."

IZOLIRAJTE: Če ste v snegu, se poskusite izolirati od mrzle zemlje. Uporabite vse, kar imate, na ročno odmrlih vejah, nahrbtniku itd. »Če na primer končate s spanjem samo s ponjavo, ovijte celotno telo, vključno z stopali, v ponjavo kot burrito,« pravi Gowler. "Bodite previdni, da boste vso noč vdihnili v zavitek burrito, saj bo tako vse v notranjosti mokro od dihanja."

SPROSTI: Popustite vezalke. »Pretesni škornji ali nogavice, ki so predebele za škornje (ali dodaten par nogavic), stisnejo stopalo in omejujejo cirkulacijo,« pojasnjuje Zafren. "Ker je topla kri glavna stvar, ki ohranja noge tople, škornji in nogavice ne smejo biti pretesni."

Če povzamem stvari, Gowler citira Daryla Millerja, svojega dobrega prijatelja in dolgoletnega plezalca v narodnem parku Denali: "Ena unča preventive je vredna funta zdravljenja."

"To je dober pregovor, ki ga moramo vsi imeti v mislih, ko se odpravljamo v divjino ali kjer koli na prostem," pravi Gowler. Preverite vreme, načrtujte vnaprej in ostanite varni.

Priporočena: