Maratonci lovijo kroge
Maratonci lovijo kroge
Anonim

Devet milijonov podatkovnih točk določa, da smo vsi neracionalni

Sonce bije na tvojo glavo. Znoj vam kaplja s konice nosu, vaše noge in stopala prosijo za odlog. Ko prečkate ciljno črto na svojem najnovejšem maratonu, iz svojega telesa iztisnete vse do zadnje unče energije, ker, hudiča, tokrat boste razpokali tri ure.

In potem vidite svoj čas: tri ure, ena minuta, dvanajst sekund. Počutiš se neumno ob misli, še tako bežne, da je bilo vse zaman.

Vaša ljubezen do okroglih številk - in njihovega implicitnega pomena - ni edinstvena. Pravzaprav, kot poroča Runner's World, je nova študija ekonomistov z UC-Berkeley in Univerze v Chicagu zbrala podatke o več kot devetih milijonih maratonskih ciljev od leta 1970 in ugotovila, da je lovljenje izmuzljivih okroglih oznak norma za športnike vseh pasem.

Seveda zaključek maratona z nekoliko počasnejšim časom na dolgi rok ne pomeni veliko. Če pustim na strani, ste še vedno dosegli fizični podvig, ki ga mnogi ljudje niso mogli.

Torej, če samovoljni cilji, ki si jih zadamo med treningom, v resnici niso pomembni za naše zdravje, zakaj se osredotočamo nanje? Kot pojasnjujejo avtorji študije, fenomena »skupine« – skokov v ciljih tik pred uro, polurnimi in celo desetminutnimi mejniki – »ni mogoče razložiti z izrecnimi nagradami (npr. kvalifikacije za Bostonski maraton), učinki vrstnikov, ali institucionalne značilnosti (npr. regulatorji hitrosti).« Namesto tega se odgovor skriva v psihologiji postavljanja ciljev. Čeprav so fizične koristi zanemarljive, so psihične zelo resnične, in ko ne uspemo izpolniti ciljev, ki smo si jih zadali, ta neuspeh zboli.

Kot pri vseh podatkih, ki vključujejo več kot devet milijonov točk, so imeli ti znanstveniki veliko informacij za razčlenitev in stvar je vredna branja – če imate čas in potrpežljivost – vendar je treba vseeno poudariti nekatere ključne točke.

Prvič, v zadnjih dveh miljah maratonov so udeleženci na splošno upočasnili za 5 do 14 odstotkov. Se pravi, razen če so bili blizu ovire okroglega števila, v tem primeru, je pokazala študija, so pogosto pospešili. Z drugimi besedami, ti arbitrarni cilji lahko resnično pripeljejo športnike do tega, da se dotaknejo globin svojih energetskih zalog.

Vendar obstaja meja te navidez nadčloveške psihološke moči. V hitrejših časih maratona se je zmožnost hitrejšega zasledovanja kroga zmanjšala: le 30 odstotkov tekačev, ki so poskušali preseči triurno mejo, je lahko pospešilo svoj potis do cilja, v primerjavi z več kot 40 odstotki, ki jih je poskušalo doseči. v manj kot petih urah.

Priporočena: